Z tego powodu jest wskazany dla osób z : nadciśnieniem, wysokim poziomem cholesterolu, miażdżycą, niewydolnością serca. Picie soku z głogu wspiera odporność organizmu i pomaga zapobiegać infekcjom. Sok z głogu działa bowiem antybakteryjnie. Jest polecany osobom z zaburzeniami snu, a także narażonym na stres. Napar z pietruszki stanowi bogate źródło witaminy C, wzmacnia układ odpornościowy i zwalcza bakterie w całym organizmie. Poniżej podajemy Ci prosty przepis na przygotowanie herbaty z pietruszki: Składniki. 1 łyżka pietruszki (10g) 1 litr wody; Sok z jednej cytryny; 1 łyżka miodu pszczelego (25g) Sposób przygotowania Jednak sok z cytryny skutecznie pozwoli się ich pozbyć. Posiada bowiem mocne właściwości wybielające, które stopniowo będą je usuwać wraz z regularnością stosowania. Cytryna na cerę tłustą. Sok z cytryny wykazuje działanie ściągające, co sprawia, że rozszerzone pory skóry obkurczają się. 1. Sok z cytryny, oliwa z oliwek oraz ocet jabłkowy. To zestawienie jest jednym z najlepszych sposobów jakie poznaliśmy na kamienie nerkowe oraz łagodzenie bólu jakie powodują. Wraz z pierwszymi objawami bólu powstałego przy poruszaniu się kamieni nerkowych przygotuj mieszankę z 60 gram oliwy z oliwek oraz 60 gram z organicznego soku Sok z cytryny zakwasza mocz na drodze przechodzenia do światła dróg moczowych kwasu askorbinowego, co sprzyja rozpuszczaniu złogów kamieni nerkowych i może łagodzić przebieg choroby. Mimo kwaśnego smaku sok z cytryny ma odczyn zasadowy, zatem stanowi cenne uzupełnienie kuracji odkwaszających organizm. Najważniejsze zastosowania soku Dlatego ważne jest, aby na co dzień włączyć do diety produkty o działaniu alkalizującym, czyli np. pić wodę z cytryną lub świeży sok wyciśnięty z połowy cytryny. Wspiera drogi moczowe Działanie antybiotyczne miodu oraz działanie moczopędne cytryny współpracują ze sobą i pomagają pozbyć się z dróg moczowych bakterii OsEn. Sposób na wymiotowanie: jak pozbyć się mdłości Sposoby na wymiotowanie mają załagodzić objawy mdłości. W przypadku zatrucia dobrze jednak pozbyć się drażniącej zawartości żołądka. Łagodzącym środkiem na wymioty jest napar z ziół, szczególnie z rumianku lub mięty. Innym rozwiązaniem może być zjedzenie kilku migdałów. Skąd biorą się wymioty i mdłości? Wymioty są oznaką zaburzenia pracy układu pokarmowego, przeważnie żołądka, który nie toleruje pokarmu. Jest to przede wszystkim objaw zatrucia. Mdłości mogą jednak być skutkiem innych chorób – serca, wrzodów żołądka czy zaburzeń neurologicznych. Gdy nudności pojawiają się notorycznie, należy zgłosić się z nimi do lekarza pierwszego kontaktu. Jak powstrzymać wymioty? 1. Zioła – napar z rumianku, mięty i melisy posiada naturalną właściwość łagodzenia skutków niestrawności. Poprawia trawienie, ale również koi podrażnienia ścian żołądka. Picie ciepłych, ziołowych naparów łagodzi nudności i zapobiega odwodnieniu się organizmu. Kasia gotuje z babka na Boże Narodzenie 2. Sok z cytryny – dodanie kilku kropel soku z cytryny do wody lub gorzkiej herbaty pomoże zmniejszyć odczuwanie nudności. Czasami samo wąchanie świeżo ukrojonego plasterka cytryny może wstrzymać dokuczliwe mdłości. 3. Wywar z ryżu – pół szklanki ryżu gotowane przez kwadrans w szklance wody pomaga uspokoić żołądek i powstrzymać mdłości. Napój musi być lekko wystudzony, ponieważ gorący wywar spowoduje zwiększenie dolegliwości żołądkowych. 4. Ocet jabłkowy – łyżka octu jabłkowego również pomoże na nudności. Aby zneutralizować jego smak, można zażyć go z odrobiną miodu. Ocet jabłkowy polecany jest również osobom na diecie. Co jeśli domowe sposoby na wymioty nie pomagają? Domowe sposoby na wymiotowanie powinny załagodzić objawy nudności, jeżeli jednak nie pomagają, a wymioty się nasilają, należy zgłosić się do lekarza pierwszego kontaktu. Pamiętaj, że uciążliwe zwracanie powoduje odwodnienie organizmu, dlatego należy pić w tym przypadku dużo wody – najlepiej przegotowanej i ciepłej. Możesz wspomóc swój organizm w chorobie elektrolitami, które nawodnią go i dostarczą witamin i minerałów. Dostępne są w szerokiej ofercie sklepów internetowych: Domowe sposoby na hemoroidy!  Hemoroidy, czyli guzki krwawnicze, to niewielkie zbiorniczki wypełnione krwią, które uszczelniają kanał odbytu i pozwalają kontrolować oddawanie kału oraz gazów. Niekiedy dochodzi do stanów zapalnych okolic odbytu, pojawia się świąd, a następnie ból podczas oddawania stolca i siedzenia. Żylaki odbytu mogą tyczyć wszystkich. Najczęściej dotykają osób, które długo siedzą w pracy – kierowcy, pracownicy biurowi, informatycy, kasjerki. Cierpią na nie osoby otyłe, starsze, nie lubiące ruchu czy obłożnie chore, a ponadto bywają u kobiet w ciąży, bo rozwijający się płód uciska na układ żylny, utrudniając odpływ krwi.  Jak sobie radzić w domu? Czy istnieją sposoby domowe, które przynoszą ulgę w bólu, zmniejszają obrzęk i ograniczają krwawienie? Oto kilka wypróbowanych i skutecznych podpowiedzi.
 1/ Dbaj o higienę. Po wizycie w toalecie myj okolice odbytu chłodną lub letnią wodą. Przy braku dostępu do bieżącej wody używaj wilgotnych chusteczek. Okolice odbytu delikatnie osusz i nakremuj obojętnym kremem lub z dodatkiem środków łagodzących stany zapalne.
 2/ Przemywanie. Możesz kilka razy dziennie przemywać okolice bolesne chusteczką lub gazą zwilżoną naparem lub wywarem z rumianku, nagietka, aloesu, skrzypu lub kory dębu. Takie zabiegi mają działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przyśpieszają gojenie ran. Ponadto uśmierzają podrażnienia błony śluzowej, świąd i pieczenie. Wielu osobom pomaga również sok z ugotowanej cebuli z oliwą. Tampon nasączony miksturą przykłada się do bolącego miejsca.
 3/ Nasiadówki. Wlej letnią lub ciepłą wodę do szerokiej miski lub wanny. Dodaj do niej wywar z kory dębu lub zaparzonego z 3-4 torebek rumianku i usiądź z podkurczonymi nogami na 10 minut. Kojąco na hemoroidy działa też mieszanka ziela rdestu, szałwii i kory kasztanowca. Mieszamy je w równych proporcjach. 3 łyżki mieszanki zalewamy litrem zimnej wody i robimy wywar, gotując 10 minut. Następnie odcedzamy i po wystudzeniu wywar jest gotowy do nasiadówki lub przemywania.
 4/ Zimne okłady. Zawiń w czystą ściereczkę kostki lodu i przyłóż je w okolicę odbytu. To powinno złagodzić ból. W przypadku ostrego nasilenia choroby ulgę przynoszą stosowane przez kilka sekund nasiadówki z zimnej wody (działają przeciwbólowo).
 5/ Kąpiele. Przeciwbólowo i kojąco zadziała na pewno także zanurzenie całego ciała w ciepłej kąpieli z dodatkiem olejków: lawendowego, rozmarynowego, cytrynowego, z jagód jałowca czy dodatkiem szarego mydła.
 6/ Odpowiedni sposób wypróżniania. Idź do toalety … od razu, gdy tylko poczujesz potrzebę. Powstrzymywanie stolca prowadzi do zaparć, a w konsekwencji do bolesnego wydalania i podrażnienia czy uszkodzenia błony śluzowej odbytu. Nie przedłużaj jednak parcia na stolec kiedy masz trudności z wypróżnieniem.
 7/ Unikaj siedzenia. W okresie zaostrzenia bólu ogranicz siedzenie do minimum. Wybieraj siedliska pośrednie- niezbyt twarde i miękkie, a pod pośladki podkładaj sobie na przykład cienką poduszkę. Pamiętaj o ruchu, szczególnie gdy osłabnie ból. Aktywność fizyczna stymuluje ruchy jelit, a to zapobiega zaparciom.
 8/ Pij dużo płynów. Minimum należałoby wypić 2 litry płynów. Mogą to być herbaty ziołowe (rumianek, szałwia), herbata zielona, naturalne świeże soki, kwaśne mleko, maślanka, kefir czy woda niegazowana. Gdy cierpisz na hemoroidy lub zaparcia rano na czczo wypij szklankę przegotowanej wody. Pomocnym może być wieczorny napar z kwiatów czy owoców z czarnego bzu albo kompot z suszonych śliwek.
 9/zwiększenie ilości błonnika w codziennym jadłospisie. Osoby, które chorują na hemoroidy lub mają skłonność do zaparć, powinny jeść każdego dnia owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste, szczególnie kasze (jaglana, gryczana, jęczmienna, perłowa, pęczak) w dużych ilościach. Dobrze na czczo zjeść 3-4 namoczone suszone śliwki. Należy natomiast ograniczyć produkty wywołujące zaparcia. w pierwszej kolejności wykluczyć: czekoladę, białe pieczywo, alkohol, a następnie ograniczyć: czerwone mięso, tłuszcze zwierzęce, inne słodycze i produkty z białej mąki, kaszę manną i kukurydzianą, ser żółty i tłusty biały, kawę i kakao oraz podrażniające jelito grube ostre przyprawy. Niekiedy trzeba ograniczyć też produkty wzdymające: groch, fasolę i warzywa kapustne. Zmiana diety jest absolutnie konieczna.
 10/ Apteka. Gdy choroba nie jest bardzo rozwinięta, pomóc mogą czopki i maści, które zmniejszają świąd i obrzęk. Zawierają one naturalne substancje, na przykład wyciąg z kasztanowca, balsam peruwiański, przetwory z pączków topoli i wiele innych. Wiele z nich można kupić bez recepty. Przy zaparciach pomaga odwar ziołowy. Mieszamy po dwie łyżki kory kruszyny i owoców kopru włoskiego oraz trzy łyżki owoców szakłaka pospolitego. Óyżkę mieszanki zalewamy szklanką zimnej wody i gotujemy przez 15 minut. Odwar przecedzamy i studzimy. Pijemy po jednej szklance wieczorem.
 11/ Ogranicz środki przeczyszczające. Podrażniają one jelita i w dłuższej perspektywie powodują coraz większe dolegliwości.
 12/ Kontrola lekarska. Gdy pojawia się krwawienie z odbytu, konieczna jest porada lekarza rodzinnego. To ważne, bo krew może świadczyć zarówno o hemoroidach, jak i innych, znacznie poważniejszych chorobach, w tym raku jelita grubego! 
 Opracował lekarz rehabilitacji Jacek Reichert    Picie soku z selera naciowego stało się po prostu modne. Moda ta dotarła do nas ze Stanów Zjednoczonych za sprawą dietetyka Anthony’ego Williama. Ale czy ten magiczny specyfik, poza ogromną popularnością niesie za sobą inne korzyści? Jak regularne spożywanie soku z selera naciowego wpływa na nasze zdrowie? Reklama Sok z selera naciowego — właściwości prozdrowotne Wiele osób twierdzi, że jeśli coś cieszy się tak ogromną popularnością, to niekoniecznie musi być zdrowe, a może to być jedynie chwyt reklamowy. W przypadku selera naciowego jest to jednak mit. To warzywo to prawdziwa skarbnica wartościowych składników aktywnych, które korzystnie wpływają na nasz organizm. Witamina A, witamina C, witamina K, witaminy grupy B, błonnik, minerały i antyoksydanty to jedynie część odżywczych składników, jakie możemy w nim znaleźć, a to wszystko w produkcie, który składa się w większości z wody. Szereg składników aktywnych i niska kaloryczność to bez wątpienia jego najlepsze atuty. Nie ma się więc co dziwić, że sok z selera naciowego wykazuje silne właściwości prozdrowotne. Z tego właśnie względu, że ma pozytywny wpływ, zyskuje on tak ogromną popularność wśród dietetyków. Sok z selera naciowego to hit wśród dietetyków. Polecany jest on szczególnie osobom, które chcą zadbać o swoje zdrowie i zbilansowaną dietę. Bez wątpienia warto go dodać do codziennego jadłospisu. Warto także wspomnieć o tym, że jego regularne picie niekiedy pomaga zapobiegać i niwelować istniejące już dolegliwości, wpływa na obniżenie poziomu cholesterolu, dodatkowo sok wpływa na choroby skóry. Jak działają właściwości soku? Na co tak właściwie pomaga słynny sok z selera naciowego? Seler naciowy na odchudzanie Czy sok z selera naciowego odchudza? Na to pytanie ma jednoznacznej odpowiedzi, jednak wiadomo, iż na pewno wspomaga cały proces odchudzania. Dlaczego? Oczywiście ze względu na swoją bogatą kolekcję składników odżywczych. Seler naciowy bogaty jest w błonnik pokarmowy. Dzięki temu skutecznie reguluje procesy trawienne, a także zapewnia uczucie sytości, a przecież wszyscy wiemy, że to ciągły głód powoduje zbędne kilogramy. Ograniczając swój apetyt, unikamy podjadania między posiłkami, zachowując regularność w jedzeniu. Nie możemy odbierać mu także niskiej kaloryczności. Szacuje się, że na 100 g selera zawiera on jedynie 14 kcal. Jest to na pewno lepsze rozwiązanie, gdy jesteśmy głodni, niż tuczące bomby kaloryczne, które nie posiadają żadnych właściwości. Sok z selera naciowego cechuje niski indeks glikemicznym. Dzięki temu uwalniane się glukozy do organizmu jest spowolnione. Co to oznacza w praktyce? Niski indeks glikemiczny zapobiega odkładnia się tkanki tłuszczowej, a co za tym idzie, niechcianych nadprogramowych kilogramów. Koktajl z selera naciowego na odchudzanie jest banalnie prosty w wykonaniu i każdy jest w stanie przyrządzić go w domu. Jest to ważny element diety, który bez problemu jest w stanie zastąpić nam śniadanie. Dostarczając nam cennych składników mineralnych, wspiera metabolizm i usuwa zatrzymaną wodę z organizmu. Choroby naczyniowo — sercowe Zdrowie układu krążenia jest dla nas szczególnie ważne. Serce jest przecież jednym z najważniejszych organów w naszym ciele. Seler naciowy zawiera w swoim składzie luteolinę. Odnośnie tego składnika przeprowadzono badania, mówiące o tym, że właściwości przeciwutleniające luteoliny wyłączają wolne rodniki i uszkodzenia serca. Antyoksydanty i witaminy zawarte w selerze pomagają także w zmniejszeniu złego cholesterolu we krwi, który może być powodem miażdżycy naczyń krwionośnych. Świeży sok z selera naciowego pomaga obniżyć ciśnienie krwi, a co za tym idzie zapobiegać udarom. Nie ma się więc co dziwić, że sok z selera naciowego polecany jest szczególnie osobom zagrożonym chorobami sercowo–naczyniowymi. Sok z selera naciowego na odporność Gdy chcemy uniknąć przeziębienia, sięgamy po suplementy diety z witaminą C. Dlaczego? Obecność witaminy C, tak smao jak i żelaza, cynku i flawonoidów wspomagają pracę układu odpornościowego, zmniejszając tym samym ryzyko infekcji. Dlaczego by więc nie dostarczyć tych cennych składników w naturalnej formie? Sok z selera naciowego jest naturalny i bogaty w powyższe składniki, dlatego warto po niego sięgać w okresie zimowym, gdy zwiększa się ryzyko zachorowania na grypę i przeziębienia. Reklama Seler naciowy a choroby neurologiczne Sok z selera naciowego ma właściwości prozdrowotne oddziałujące przede wszystkim na układ nerwowy. Zawarte w nim antyoksydanty skutecznie zapobiegają niekorzystnym zmianom mózgu prowadzącym do wielu schorzeń takim jak choroba Parkinsona. W 2015 r. wykonano wiele badań odnośnie właściwości selera naciowego na zdrowie człowieka. Podczas ich trwania potwierdził się fakt, że apigenina zawarta w tym warzywie spowalnia postęp choroby Alzheimera. Picie soku z selera naciowego na stany zapalne Spożywając sok z selera naciowego, dostarczamy do organizmu cenną luteolinę oraz poliacetylen. Są to silne flawonoidy mające właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające, a tym samym zmniejszając ryzyko rozwijania się stanów zapalnych, a także pomagają w ich łagodzeniu. Sok z selera naciowego może stanowić naturalny środek w leczeniu zapalenia. Seler zawiera związki przeciwnowotworowe oraz kwasy fenolowe pomagające blokować prostaglandyny, czyli związki stymulujące wzrost komórek nowotworowych. Dzięki temu seler w postaci soku zmniejsza ryzyko zachorowania na raka oraz łagodzi objawy jego leczenia. Sok z selera naciowego przepis Sok z selera naciowego jest o tyle uniwersalny, że można dodać do niego praktycznie wszystkie ulubione warzywa i owoce. Niestety sam w sobie ma dość charakterystyczny smak, który może nie każdemu odpowiadać. Do przygotowania takiego soku niezbędna nam będzie wyciskarka, sokowirówka lub blender. Jak wykonać taki sok z dodatkiem jabłek? Składniki: 3 łodygi selera naciowego,3 jabłka. Sposób przygotowania: Umyte składniki pokrój i wyciśnij. Sok jest już gotowy do picia. Tak przygotowany sok należy przechowywać w lodówce do maksymalnie 24 godzin. Napój najlepiej smakuje podawany z kostkami lodu. Jak zrobić sok z selera naciowego Sam w sobie sok z selera naciowego warto urozmaicać różnymi składnikami. Z dodatkiem cytryny polecany jest szczególnie osobom z wysokim cholesterolem. Jak zrobić zdrowy wyciśnięty sok? Warto wycisnąć sok z selera i wypić go na pusty żołądek. Składniki: 4 łodygi selera naciowego,½ cytryny. Sposób przygotowania: Składniki dokładnie umyć. Seler pociąć na mniejsze kawałki. Cytrynę pokroić na mniejsze kawałki wraz ze skórką. Wszystkie elementy napoju połączyć ze sobą w wyciskarce lub za pomocą blendera. Jeśli nie lubisz tak gęstych napoi, to dodaj do niego odrobinę wody. Reklama Jak długo można pić sok z selera naciowego U osób zdrowych niecierpiących na żadne dolegliwości tak naprawdę nie ma górnej granicy spożywania soku z selera naciowego. Należy pamiętać jedynie, że nie jest to jedyny składnik diety, a jedynie dodatek do niej. Zaleca się pić szklankę soku dziennie, a pierwsze pozytywne efekty widoczne będą już po kilku tygodniach. Inaczej przedstawia się sytuacja w przypadku osób cierpiących na zapalenia wiązane z układem moczowym. Osoby te powinny kontrolować picie soku z selera naciowego i obserwować jak wpływa on na ich organizm, a to wszystko ze względu na fakt, i wykazuje on działanie moczopędne. Pamiętaj, że nie zaleca się picia soku z selera naciowego kobietom w ciąży, gdy należy on do bardzo silnych alergenów. Niewiele osób wie, jak cenne właściwości ma cytryna. Cytryna pomaga, leczy i ułatwia życie! Cytryna jest dobra na: włosy, łupież, kurzajki, przebarwienia, trądzik, suche pięty, łokcie, bóle stawów, kaca, bóle głowy, gardła, kaszel, nieświeży oddech, plamy, czyszczenie fug, biżuterii, na mole i… Oto jak ją można zastosować dla zdrowia, urody i w domu Po przeczytaniu tej całej listy przepisów i zastosowań będziesz zawsze mieć cytrynę w swojej kuchni! Ponad 30 przepisów i zastosowania cytryny, które uczynią twoje życie łatwiejszym! CYTRYNA DLA ZDROWIA CYTRYNA NA GARDŁO – jak zmniejszyć ból gardła – dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym, woda z cytryną może pokonać infekcje gardła. Jeśli masz ból gardła, dodaj sok z cytryny do ciepłej wody i wypłucz nią gardło. Jeśli płukanie gardła wodą z solą nie jest czymś co lubisz, spróbuj płukania wodą z sokiem z cytryny. CYTRYNA NA BÓL GŁOWY – Jak się pozbyć bólu głowy – Sok z cytryny zmieszany z gorącą herbatą jest dobry na ból głowy. Równie skutecznie działa jak leki przeciwbólowe i pigułki. CYTRYNA NA NIEŚWIEŻY ODDECH – jak się pozbyć nieświeżego oddechu – Wymieszać wodę z odrobiną soku z cytryny i płukać tym jamę ustną. Kwas cytrynowy będzie równoważyć pH w jamie ustnej i zniszczy bakterie, które powodują nieświeży oddech. Po kilku minutach wypłucz jamę ustną czystą wodą, ponieważ kwas cytrynowy może spowodować uszkodzenie szkliwa. CYTRYNA NA BÓLE ZĘBÓW I KRWAWIENIE DZIĄSEŁ – jak zapobiec krwawieniu dziąseł – Sok z cytryny może zapobiec krwawieniu dziąseł i złagodzić ból zębów. CYTRYNA NA BÓLE STAWÓW – Artretyzm i reumatyzm – jak zmniejszyć bóle stawów – cytryna działa moczopędnie, co oznacza, że zwiększa wydzielanie moczu i w ten sposób przyczynia się do zmniejszenia stanu zapalnego i objawów artretyzmu i chorób reumatycznych. CYTRYNA NA KACA – Jak się pozbyć kaca – Sok z cytryny zmieszany z gorącą herbatą jest dobry na kaca. Równie skutecznie jak leki przeciwbólowe i pigułki. CYTRYNA NA CIŚNIENIE KRWI – jak obniżyć ciśnienie krwi – Cytryny zawierają potas, który pomaga regulować ciśnienie krwi. CYTRYNA NA GORĄCZKĘ – jak zmniejszyć podwyższoną temperaturę – gorączka i podwyższona temperatura mogą mieć różne przyczyny i cytrynowy jest rozwiązaniem dla nich. CYTRYNA NA KASZEL – jak zmniejszyć kaszel – Cytryna może rozcieńczyć śluz powodujący kaszel i pomóc łatwiej oddychać. Może tez pomóc tym, którzy cierpią z powodu astmy. CYTRYNA NA ODDYCHANIE – Łagodzi objawy astmy – Zażyj 2 łyżki soku z cytryny przed i po jedzeniu. W ten sposób można złagodzić objawy astmy. CYTRYNA NA BRODAWKI – Usuwanie brodawek – Nałóż bawełnianą gazę z sokiem z cytryny na brodawkę. Powtórz tę procedurę kilka razy, aż kwas cytrusowy całkowicie ją usunie. Warto rodzaj brodawek skonsultować z lekarzem CYTRYNA NA KURZAJKI – Usuwanie kurzajek – Nałóż bawełnianą gazę z sokiem z cytryny na kurzajkę. Powtórz tę procedurę kilka razy, aż kwas cytrusowy całkowicie ją usunie. CYTRYNA NA STRES – jak poprawić swój nastrój – Woda z cytryną może poprawić twój nastrój i złagodzić objawy depresji i stresu. Cytryna szybko cię odświeży i da energię. CYTRYNA DLA URODY CYTRYNA NA PRZEBARWIENIA – ciemne plamy na skórze – jak rozjaśnić ciemne plamy na skórze – Aby rozjaśnić ciemne plamy na skórze, stosuje się na nie sok z cytryny. Pozostaw go na miejscu przez 15 minut a następnie zmyj. Jest to skuteczny sposób, aby rozjaśnić ciemne plamy na skórze. CYTRYNA NA TWARZ – trądzik – jak się pozbyć trądziku – Trądzik może być łatwo usunięty sokiem z cytryny. Możesz codziennie myć twarz wodą z cytryną. CYTRYNA NA WŁOSY – jak rozjaśnić włosy – Dla rozjaśnienia włosów użyj mieszaninę soku z 1/2 cytryny i 1/4 l wody. Umyj włosy z tym płynem i pozostaw do wyschnięcia. Jeśli chcesz, aby osiągnąć pożądane rezultaty jak najszybciej powtarzaj tę procedurę raz dziennie przez tydzień. CYTRYNA NA ŁUPIEŻ – jak się pozbyć łupieżu – Masuj skórę głowy z 2 łyżeczkami soku z cytryny i umyj ją wodą. Następnie wymieszaj 1 łyżkę soku z cytryny i 1 szklankę wody i przemyj tym całe włosy. Powtarzaj procedurę codziennie aż łupież zniknie. CYTRYNA NA PAZNOKCIE – jak wzmocnić paznokcie – Wymieszaj sok z 1/2 cytryny z 1 szklanką wody i umieść w tym swoje palce na około 5 minut. Pocieraj palce skórkami z cytryny. CYTRYNA NA ZGRUBIAŁĄ SKÓRĘ NA ŁOKCIACH – Jak się pozbyć zgrubiałej i suchej skóry na łokciach – Cytryny są najlepsze dla miękkiej i gładkiej skóry łokci. Wymieszaj sodę i sok z cytryny i mieszanką tą natrzyj dobrze łokcie. Potem umyj je i zastosuj na nich oliwę. CYTRYNA NA ZGRUBIAŁĄ SKÓRĘ NA PIĘTACH – Jak się pozbyć zgrubiałej i suchej skóry na piętach – Cytryny są najlepsze dla miękkiej i gładkiej skóry pięt. Wymieszaj sodę i sok z cytryny i mieszanką tą natrzyj dobrze pięty. Potem umyj stopy i zastosuj na nich oliwę. PICIE WODY Z CYTRYNĄ NA NOC – Powstrzymuje przedwczesne objawy starzenia – Cytryna można zmniejszać wytwarzanie wolnych rodników, które są odpowiedzialne za uszkodzenia i starzenie się skóry. Woda z cytryną nie zawiera kalorii i ma doskonałe właściwości. Wypij szklankę ciepłej wody z łyżką cytryny na noc CYTRYNA DLA DOMU CYTRYNA NA OCZYSZCZENIE WARZYW I OWOCÓW – jak oczyścić warzywa i owoce z pestycydów i zanieczyszczeń – Bardzo często na powierzchni owoców i warzyw, obecne są pestycydy. W butelkę z rozpylaczem wyciśnij łyżkę soku z cytryny i wymieszaj z wodą. Spryskaj tym owoce i warzywa. CYTRYNA NA ZAPACHY – Jeśli śmieci zaczynają wydzielać nieprzyjemny zapach, można użyć cytryny aby go zneutralizować. Umieść resztki z cytryny pod workiem na śmieci. CYTRYNA NA ZWALCZANIE OWADÓW – jak pozbyć się owadów z domu – W celu zapobieżenia wejścia owadów do domu, nie trzeba używać środków owadobójczych. Wystarczy mieć cytrynę. Po pierwsze, umyj uchwyty drzwi i okien, a następnie wytnij kilka plasterków cytryny i umieścić je w miejscach, gdzie można zauważyć obecność owadów. Można też wycisnąć cytrynę, rozcieńczyć sok w wodzie i stosować płyn w rozpylaczu w celu spryskania nim domu. CYTRYNA NA PLAMY NA MARMURZE – jak pozbyć się plam na marmurze – Bardzo często usunięcie plam z marmuru może być trudne. Przetnij jedną cytrynę i jego połową pocieraj marmur, a następnie przemyj go wodą. Plamy natychmiast znikają. Jednak należy uważać, nie rób tego zbyt często, ponieważ kwas może uszkodzić marmur. CYTRYNA NA CZYSZCZENIE BIŻUTERII – jak oczyścić biżuterię – Przyciemniona biżuteria może być również oczyszczone mieszaniną soku z cytryny i soli (lub sody). Przygotuj pastę i umieść w niej biżuterię na około 5 minut. Następnie, przemyj biżuterię ciepłą wodą i wysusz. CYTRYNA NA CZYSZCZENIE WANNY, UMYWALKI I FUG – jak oczyścić umywalkę, wannę i fugi – Poplamiona umywalka lub zabrudzone fugi oczyszczamy jak wyżej pastą z soku z cytryny i soli (lub sody). Nałożyć tak zrobioną pastę na zabrudzenia umywalki lub fug, pozostaw przez 5 minut. Następnie przemyj ciepłą wodą. CYTRYNA NA NIEPRZYJEMNY ZAPACH DYMU – jak usunąć zapach dymu – Jeśli grzejesz się przy drewnie, w domu możesz mieć nieprzyjemny zapach dymu. Połóż na palenisko skórki cytryny w celu zapobieżenia przykremu zapachowi. CYTRYNA NA PLAMY NA UBRANIACH – jak usunąć plamy z ubrań – Potrzyj cytryną plamę i pozostaw do wyschnięcia na słońcu. Powtarzaj aż plama zniknie całkowicie. CYTRYNA NA WYBIELENIE TKANIN – jak wybielić delikatne tkaniny – Unikaj wybielaczy chemicznych, ponieważ tkaniny mogą być bielone z sokiem z cytryny. Namocz tkaninę sokiem z cytryny z sodą oczyszczoną i odstaw na co najmniej pół godziny przed praniem. CYTRYNA NA MOLE SPOŻYWCZE – jak się pozbyć moli spożywczych – Można umieścić w szafie plasterki cytryny, które posłużą jako środek anty-molowy, a ponadto będą one pozostawiać orzeźwiający i przyjemny zapach. CYTRYNA NA ODŚWIEŻENIE LODÓWKI – jak usuwać nieprzyjemne zapachy – zapachy z lodówki można łatwo wyeliminować stosując cytrynę. Namoczyć gąbkę w soku z cytryny i umieścić ją w lodówce na kilka godzin. Usuń z lodówki wszystko co jest przeterminowane i może powodować nieprzyjemny zapach. CYTRYNA NA ZAPACHY – jak usuwać nieprzyjemne zapachy – Jeśli blat kuchenny ma nieprzyjemny zapach z powodu tarcia czosnku lub przygotowywania ryb, to przetrzyj go połówką cytryny. DETOKS i ODCHUDZANIE – zobacz więcej artykułów bloga Polecam To… CYTRYNA JAKIEJ NIE ZNASZ. LECZY I POMAGA. Ponad 30 PRZEPISÓW Z CYTRYNĄ DLA ZDROWIA, URODY I W DOMU Niewiele osób wie, jak cenne właściwości ma cytryna. Cytryna pomaga, leczy i ułatwia życie! Oto jak ją można zastosować dla zdrowia, urody i w domu Ponad 30 przepisów i zastosowania cytryny, które uczynią twoje życie łatwiejszym! Cytryna na włosy, łupież, kurzajki, przebarwienia, trądzik, suche pięty, łokcie, bóle stawów, kaca, bóle głowy, gardła, kaszel, nieświeży oddech, plamy, czyszczenie fug, biżuterii, nawet na mole i… … pożyteczne Zaparcie jest bardzo częstym zaburzeniem trawienia, które dotyka ludzi w każdym wieku. Zaparcia powodują trudności w oddawaniu stolca. Inne objawy to wzdęcia brzucha, nieprawidłowe małe lub duże stolce, kwasowość, utrata apetytu, nieświeży oddech, bóle głowy, depresja, trądzik i owrzodzenie jamy ustnej. Niektóre z głównych przyczyn zaparć to nieodpowiednia dieta, niedostateczne nawodnienie, nieregularne wypróżnianie, brak aktywności fizycznej, osłabienie mięśni brzucha, hemoroidy, stres, przyjmowanie niektórych leków, nadużywanie środków przeczyszczających. Ten problem może być bardzo frustrujący, oprócz powodowania dyskomfortu. Istnieje wiele środków domowych, które rozszerzą funkcjonalność Twojego układu pokarmowego i pomogą w leczeniu zaparć. Te środki są bardzo łatwe do stosowania i mają silne działanie. Oto czołowa dziesiątka domowych środków pomagających w zaparciach. 1. Cytryna Cytryny, a dokładniej sok z cytryn, pomaga zwalczać zaparcia, gdyż pobudza układ trawienny. Jest to jedna z najprostszych i najbardziej skutecznych metod leczenia, które można wypróbować w domu. sok z połowy cytryny i dodaj go do szklanki ciepłej wody. Można również dodać szczyptę soli kamiennej lub pół łyżeczki soli kuchennej i trochę miodu do niego. wodę z cytryną, rano na czczo, zaraz po przebudzeniu. Można też wypić szklankę tego napoju w godzinach wieczornych. działanie tego środka na Twój organizm codziennie i spodziewaj się rezultatów w ciągu kilku dni. 2. Koper Nasiona kopru są użyteczne w leczeniu problemów, takich jak niestrawność, wzdęcia, zaparcia i zespół jelita drażliwego, wzmagają płynny ruch mięśni w przewodzie pokarmowym. -Piecz w piekarniku jedną filiżankę nasion kopru, aż będą wysuszone. –Następnie zmiel je i przesiej mieszankę. –Przechowuj otrzymany proszek w słoiku. -Stosuj pół łyżeczki tego proszku codziennie z ciepłą wodą. 3. Figi Figi są bardzo bogate w błonnik i działają jako naturalny środek przeczyszczający. Osoby cierpiące na przewlekłe zaparcia powinny wprowadzić figi do swojej diety. Do leczenia zaparć mogą być użyte figi świeże lub suszone. Gdy są dostępne świeże figi należy jeść je ze skórą. Skóra zawiera większość włókien i wapnia. -Weź od dwóch do trzech migdałów i suszone figi. -Namoczyć w wodzie przez kilka godzin. –Obierz migdały i zmiel z figami. –Jedz taką pastę z jedną łyżeczką miodu na noc. 4. Olej rycynowy Znany jest jako środek przeczyszczający i pobudzający, olej rycynowy pobudza jelita zwiększając ich perystaltykę. Wystarczy połknąć jedną do dwóch łyżeczek oleju rycynowego na czczo. Aby poprawić smak, można go zmieszać z sokiem owocowym. W ciągu kilku godzin, można zauważyć ogromną poprawę. Nie można stosować tego środka przez dłuższy okres czasu, ponieważ może to powodować do pojawienia się skutków ubocznych. 5. Miód Miód jest bardzo korzystny w łagodzeniu zaparć ponieważ działa jako łagodny środek przeczyszczający. Możesz przyjmować go codziennie, aby im zapobiegać, a także w terapii zaparć. – Spożywać dwie łyżeczki miodu trzy razy dziennie. –Można również wymieszać jedną łyżkę miodu i soku z cytryny w szklance ciepłej wody. Pij codziennie rano na czczo. 6. Nasiona lnu (Siemię lniane) omega-3 fatty acids.”>Siemię lniane ma wiele właściwości leczniczych wraz z tonami błonnika i kwasów tłuszczowych omega-3. Ponadto, siemię lniane ma właściwości przeczyszczające, które mogą być bardzo przydatne w leczeniu łagodnego do bardzo poważnych przypadków zaparć. –Wymieszać jedną łyżkę siemienia lnianego w szklance wody i pozwolić mu odpocząć przez dwie do trzech godzin. Wypić codziennie przed pójściem do łóżka popijając szklanką wody. Dzięki temu nie będziesz miał problemów z wypróżnianiem rano. –Alternatywnie, można po prostu zjeść dwie lub trzy łyżki siemienia lnianego, popijając szklanką wody. 7. Winogrona Winogrona zawierają dużą ilość błonnika nierozpuszczalnego, który pomaga zapewnić regularne wypróżnienia. -Jedz małą miskę z winogron lub pół szklanki świeżego soku z winogron codziennie. -Inną opcją jest umieszczenie od 10 do 12 suchych nasion winogron w szklance mleka, gotować przez kilka minut i wypić roztwór w godzinach wieczornych. Ten szczególny środek działa świetnie na małe dzieci, jeśli mamy na celu zapobieganie zaparciom w przyszłości. Jeśli świeże winogrona nie są dostępne, można zjeść rodzynki namoczone w wodzie przez dzień lub dwa. Musisz je jeść wraz z wodą na pusty żołądek rano. 8. Szpinak Szpinak jest bardzo dobry dla układu pokarmowego, zwłaszcza jeśli cierpimy na zaparcia. Surowy szpinak zawiera różne składniki, które mogą oczyścić, odbudować i pomóc w regeneracji całego przewodu pokarmowego. -Aby pozbyć się zaparcia, należy wprowadzić szpinak w codzienną dietę. Można go jeść zarówno na surowo lub gotowany, w zależności od tego, jak wam się podoba. -Jeśli masz ciężkie zaparcia, wypij mieszaninę pół szklanki soku z surowego szpinaku i pół szklanki wody, dwa razy dziennie. W ciągu kilku dni zauważysz dużą ulgę. 9. Melasa Melasa jest jednym z najlepszych naturalnych środków przeczyszczających, poprawiających perystaltykę jelit. -Jedz jedną łyżeczkę melasy przed pójściem do łóżka. Jeśli nie lubisz smaku, można wymieszać z mlekiem, sokiem owocowym lub sokiem z suszonych śliwek. Jeśli problem będzie się powtarzał, należy zwiększyć dawkę do jednej lub dwóch łyżek. -Innym rozwiązaniem jest mieszanie dwóch do trzech łyżek melasy z równą ilością masła orzechowego i zjadanie takiej pasty rano. -Jednak należy pamiętać, że melasa zawiera dużo kalorii i osoby które zwracają na to uwagę mogą stosować ją sporadycznie wykorzystując inne sposoby 10. Woda i błonnik Najczęstszym powodem zaparcia jest brak błonnika w diecie. Bło0nnik jest to rodzaj materiału, który wiąże się z wodą w jelitach. Dodaje objętości stolca, a woda zmiękcza stolec. Istotne jest, aby jeść pokarmy bogate w błonnik, takie jak fasola, ziemniaki, marchew, brązowy ryż, śliwki, kiełki pszenicy, świeże owoce, zielone warzywa liściaste, wszelkiego rodzaju orzechy, pestki dyni, nasiona słonecznika, brokuły, groch, i tak dalej. Można również zdecydować się na suplementy zawierające błonnik. Poza tym, jest bardzo ważne, aby pić dużo płynów. Upewnij się, że pijesz około ośmiu do 10 szklanek wody dziennie. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, należy umieścić wodę w naczyniu miedzianym noc i pić na czczo, w godzinach porannych. Będzie to stymulować ruchy jelit i da dobre rezultaty w ciągu kilku dni. Wraz z wodą, można też pić sok ze świeżych warzyw i owoców w ciągu dnia. Unikaj napojów alkoholowych i tych zawierających kofeinę która może mieć znaczny wkład w Twój stan zdrowia powodując odwodnienie. Pamiętaj, że musisz przestrzegać stosowania tych środków przez pewien czas, aby dowiedzieć się, który najbardziej Ci odpowiada. If, however, the problem is not solved with these natural treatments, contact your doctor.”>Jeśli jednak problem nie jest rozwiązany pomimo stosowania tych naturalnych metod leczenia, należy skontaktować się z lekarzem.

sok z cytryny na hemoroidy